Saunamistrz Kamil — Ceremonie Aufguss.
Po godzinach spędzonych przed ekranami i w ciągłym biegu, organizm potrzebuje resetu. Jestem Kamil Olejek — saunamistrz prowadzący profesjonalne seanse saunowe i ceremonie naparzania w Sauna Park Platinum, uczący jak mądrze i zdrowo korzystać z sauny.
Czym jest ceremonia naparzania Aufguss?
Siedzenie w nagrzanej drewnianej puszce to jedno. Ceremonia naparzania (Aufguss) to coś znacznie głębszego. To rytuał, w którym polewam rozgrzane kamienie czystą wodą, a aromat zapewniają kule lodowe nasączone naturalnymi olejkami eterycznymi.
Przy użyciu ręcznika lub wachlarza rozprowadzam gorącą parę po całej kabinie sauny, kierując ją w stronę saunowiczów. To intensyfikuje proces pocenia, oczyszczania i relaksu, uderzając bezpośrednio w układ nerwowy przez zmysł węchu i czucia termicznego.
Szok termiczny
Mocne rozgrzanie i następujące po nim schłodzenie wzmacnia odporność i układ krążenia.
Odcięcie przebodźcowania
W saunie nie ma telefonów i powiadomień. To czas wyłącznie na bycie tu i teraz.
Rozprowadzanie ciepła
Machanie ręcznikiem rozbija poduszkę powietrzną wokół ciała, zmuszając pory do intensywnej pracy.
Głęboki detoks
Poprawne wypocenie się usuwa nagromadzone w skórze i mięśniach zanieczyszczenia i napięcia.
Rzemiosło Saunamistrza
100% Natury
Podczas seansów używam wyłącznie czystych, naturalnych olejków eterycznych oraz suszonych ziół. Żadnej taniej, drażniącej drogi oddechowe chemii zapachowej. Prawdziwa aromaterapia to lek.
Edukacja i Poprawność
Prowadzę strefę wolną od strojów kąpielowych, uczę o higienie, poprawnej kolejności cykli (nagrzewanie - schładzanie - odpoczynek) i uzupełnianiu płynów.
Klimat i Muzyka
Seans to opowieść. Od klasycznych, głębokich seansów relaksacyjnych przy dźwiękach mis tybetańskich, po energetyczne uderzenia ciepła w rytm dynamicznej muzyki. Dostosowuję seans do gości.
Najczęściej zadawane pytania o seanse saunowe
Zapisz się na newsletter
Otrzymuj informacje o nadchodzących seansach saunowych i ceremoniach naparzania.
Wyślemy Ci link potwierdzający. Żadnego spamu — możesz wypisać się w każdej chwili.
Dołącz do ceremonii naparzania
Sprawdź, gdzie i kiedy prowadzę najbliższe seanse saunowe w Sauna Park Platinum. Zarezerwuj czas na solidny reset.